Wpływ ćwiczeń na organizm człowieka

Ćwiczenia fizyczne przynoszą ludzkiemu organizmowi więcej pożytku niż szkód. Bo tak naprawdę ich zły wpływ jest bardzo ograniczony i jeśli w ogóle się pojawia to tylko na skutek nie wiedzy, braku doświadczenia lub przeforsowania. Bo ćwiczenia fizyczna zasadniczo mają bardzo dobry wpływ na organizm człowieka. Poprawiają jego wydolność i kondycję.

(więcej…)